2. Температура и влажность

Первое существенное отличие, которое следует отметить, — это температурный режим. Условия в бане более мягкие и щадящие. Оптимальная температура в сауне может доходить до 140 градусов и выше.

В таких жарких условиях в саунах сохраняется предельно низкая влажность: в среднем — от 5 до 15%. Это сделано для того, чтобы жаркий воздух было легче воспринимать. Организм здорового и крепкого человека воспринимает температуру благотворно, получая необходимую пользу.

Классическая русская баня отличается высокой влажностью. Показатель составляет около 70% при условии, что температура воздуха доходит до 90 градусов по Цельсию со знаком плюс. Это сделано с учетом физиологии местного населения. Считается, что русские нормально переносят такой режим в парной. При более низких температурах (примерно 60 градусов) влажность падает до отметки 40–50%.

Специальные условия создаются за счет печей, отличающихся принципом работы, размерам и прочим параметрам.

Фото: Pixabay, Dekoriko.ru