5/5

5. Частое мытье



Большинство людей сейчас принимают душ ежедневно, а некоторые даже несколько раз в день — считается, что это улучшает гигиену. Да и вообще — приятно. Однако беда в том, что мыло и прочие чистящие средства не только сушат кожу (но ведь есть увлажняющие кремы, как бы говорят нам девушки), но и смывают многие виды “хороших” бактерий и естественные увлажнители кожи, которые, вы не поверите, лучше магазинных.

Поэтому эксперты рекомендуют связывать прием душа или ванны с физической активностью или делать “это” после общения с большим количеством потенциально заразных людей (типа детей в школах или клиентов в банке). То есть мыться тогда, когда надо, а не просто по привычке.

5/5